Bhakti Yoga

Diese Yogastunde wird von heilenden Klängen und Live-Musik begleitet. Die Musik hilft dir, die kräftigenden Asanas mit mehr Freude und Leichtigkeit zu üben und dich in den entspannenden YIN-Positionen noch mehr hinzugeben und loszulassen. Pranayama und Tiefenentspannung schenken Energie und Entspannung.

Bhakti Yoga öffnet das Herz, verbindet dich mit deinem inneren Raum und stärkt deine Selbstliebe, so dass du aufgetankt und verbunden mit dir in den Alltag zurückkehren kannst.

Mit Maja & Kathi

Energieausgleich: 22€
Montags 20 bis 21:30 Uhr

YIN Yoga mit Musik & Klang

In dieser Yogastunde steht ruhiges Üben und Entspannung im Vordergrund!
Wenn dein Alltag sehr voll, schnell und Yang-lastig ist, ist YIN ein wundervoller Ausgleich!
Im YIN Yoga werden die einzelnen Asanas mit Unterstützung von Hilfsmitteln längere Zeit gehalten. Dadurch werden die Faszien gedehnt und tiefe Anspannungen und Blockaden können sich lösen. Musikalische Begleitung- live! unterstützt dich, tiefer in die einzelnen Stellungen zu gelangen, darin loszulassen und zu entspannen!
YIN Yoga hilft dir, deine Balance und innere Ruhe zu stärken, um den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Freude zu begegnen.

Mit Kathi
Energieausgleich: 20€
Montags 20 bis 21:30 Uhr