Yoga Wolfratshausen
YIN Yoga Wolfratshausen

Weihnachten 2023

Wir wünschen euch und euren Lieben eine wundervolle und friedvolle Weihnachtszeit und ein gesundes und gesegnetes neues Jahr 2024.
Ein herzliches Dankeschön für die gemeinsame YogaZeit in diesem Jahr!
Hier ein paar Inspirationen für die "Staade Zeit" vom Team YogaZeit und Zentrum Zeitraum!

Yogakurse für Schwangere, Mamas mit Baby, Mamis & Frauen
Yogakurse für Einsteiger und Mittelstufe
Yoga Coaching/ Yogatherapie
Mantra-Singkreise


Yoga für Schwangere Wolfratshausen

Yoga für Schwangere: 

Wolfratshausen-Geretsried-Ascholding-Bad Tölz- ONLINE

Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zum Wohlfühlen in der Schwangerschaft und bereiten Körper und Geist sanft auf die Geburt vor.

Mama Baby Yoga Wolfratshausen

Mama Baby Yoga:

Wolfratshausen-Geretsried-Ascholding-Bad Tölz

Yoga- Übungen für Mamas Beckenboden, Bauch und Rücken und spielerische Partnerübungen intensivieren die Beziehung zwischen Mama und Baby.

Yoga Einsteiger Wolfratshausen

Yoga für Frauen- Basic:

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Im Alltag sehnen sich va. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln nach Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Kleine Meditationen unterstützen eine gute Selbstfürsorge und die eigene Gelassenheit.

YIN Yoga Wolfratshausen

Yoga für Frauen - YIN & Yang:

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Klassische Yoga-Übungen kräftigen den ganzen Körper, v.a. Bauch, Rücken und Beckenboden. Atemübungen und sanfte Dehnungen aus dem Yin Yoga lockern die Faszien und helfen Loszulassen.

Yoga Flow Geretsried

Yoga Flow am Morgen:

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Fließend miteinander verbundene Asanas kräftigen die gesamte Körpermuskulatur und das Herz-Kreislauf-System. YIN-Übungen dehnen die gestärkten Muskeln und verhelfen zu einer gesunden Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Yoga Meditation Wolfratshausen

Yoga, Meditation & Mantra:

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Atemübungen/Pranayama, fließende Yogaübungen und sanfte Dehnungen bereiten Körper und Geist auf die geführte Meditation vor. Meditation und das Eintauchen in die Stille sind eine wunderbare Vorbereitung für den Tag. Herzöffnende Mantras stärken die innere Freude, bringen Gefühle ins fließen und runden die Stunde ab.

Yoga Coaching Wolfratshausen

Yoga Coaching/ Yoga Therapie:

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Es ist dir zeitlich nicht möglich einen festen Kurs zu besuchen?
Du übst lieber alleine zu Hause als in einer Gruppe?
Du wünschst dir eine 1zu1 Anleitung und Übungen, die genau auf dich abgestimmt sind?
 
…dann ist ein Yoga Coaching/ Yogatherapie genau das Richtige für dich!

Yoga Prävention Krankenkasse Wolfratshausen

Unsere Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen von Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V anerkannt und werden anteilig rückerstattet


Yoga Wolfratshausen Seerose

In diesen Räumen finden unsere Kurse statt


"Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu"

Mögen alle Wesen in allen Welten Glück und Harmonie erfahren.

Unsere Kurse/Angebote finden in folgenden Räumlichkeiten statt:

Zentrum Zeitraum Ascholding, Grabenwiese 19, 83623 Ascholding
www.zentrum-zeitraum.de

Map: https://goo.gl/maps/UDej9zDL4q4vnzi1

YogaZeit Wolfratshausen