Yoga für Schwangere 

Yoga-, Atem- und Entspannungs-übungen verhelfen zum Wohlfühlen in der Schwangerschaft und bereiten Körper und Geist sanft auf die Geburt vor.

vor Ort

Mittwochs 18:35 bis 19:50 Uhr in Ascholding
mit Kathi

Mama Baby Yoga 

Spielerische Partnerübungen und Yoga- Übungen für Mamas Beckenboden, Bauch und Rücken intensivieren die Beziehung zwischen Mama und Baby.

vor Ort

Donnerstags 9:15 bis 10:30 Uhr in Ascholding
mit Kathi

Yoga für Frauen - Basics

Im Alltag sehnen sich va. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln nach Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Neben dieser gibt es Inspirationen für einen entspannten Alltag sowie eine gute Selbstfürsorge.

vor Ort

Dienstags 18:00 bis 19:15 Uhr in Wolfratshausen
mit Kathi


Yoga für Frauen - Intensiv/ Meditativ

Im Alltag sehnen sich va. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln nach Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Neben dieser gibt es Inspirationen für einen entspannten Alltag sowie eine gute Selbstfürsorge.


vor Ort

Dienstags 19:30 bis 21:00 Uhr in Wolfratshausen
mit Kathi


Yoga, Meditation & Mantra

Atemübungen/Pranayamas, fließende Yogaübungen und sanfte Dehnungen bereiten Körper und Geist auf die geführte Meditation vor. Meditation und das Eintauchen in die Stille sind eine wunderbare Vorbereitung für den Tag. Herzöffnende Mantras stärken die innere Freude, bringen Gefühle ins fließen und runden die Stunde ab.

 

vor Ort

Dienstags 9:00 bis 10:30 Uhr in Ascholding
mit Joachim

Yoga Flow am Morgen

Fließend miteinander verbundene Asanas kräftigen die gesamte Körpermuskulatur und das Herz-Kreislauf-System. YIN-Übungen dehnen die gestärkten Muskeln und verhelfen zu einer gesunden Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

 

vor Ort

Donnerstags 9:00 bis 10:15 Uhr in Ascholding
mit Kathi

Aufgrund der aktuellen Situation, bieten wir unsere Kurse nur in kleiner Gruppe, sowie online an.

Transformation Yoga Wolfratshausen

Bist du bereit zu warten, bis der Schlamm sich setzt, das Wasser klar wird und deine wahre Schönheit sich entfaltet

"Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu"

Mögen alle Wesen in allen Welten Glück und Harmonie erfahren.


Yoga Tree Wolfratshausen, Münchner Str. 15, 82515 Wolfratshausen
www.yogatree-wolfratshausen.de
Map: https://goo.gl/maps/X1w4YZocDHkscnwDA

Zentrum Zeitraum Ascholding, Grabenwiese 19, 83623 Ascholding
www.zentrum-zeitraum.de
Map: https://goo.gl/maps/UDej9zDL4q4vnzi19

YogaZeit Wolfratshausen